Categorie archieven: Nieuws

Hoe houd je goede voornemens vol

We zijn alweer een aantal weken verder in 2023. Iedereen kent ze wel: goede voornemens. Goede voornemens voor het nieuwe jaar zijn een goede manier om doelen te stellen en positieve veranderingen in je leven aan te brengen. Het kan echter gemakkelijk zijn om de motivatie te verliezen en uiteindelijk weer terug te vallen in […]

Fit de feestmaanden door

De decembermaanden zijn aangebroken en dat betekent uiteraard heel veel gezelligheid. Kerstdiners, -borrels en ontbijtjes. Vaak letten we gedurende deze dagen even niet aan de vele calorieën die we naar binnen schrokken. Helemaal niet erg. Het is ten slotte feest! Toch hebben wij een aantal tips op een rijtje gezet om fit de feestmaanden door […]

[]