Een gezond ontbijt is ontzettend belangrijk om je dag goed te beginnen en je energieniveau op peil te houden. Als je op zoek bent naar een manier om je ontbijt wat eiwitrijker te maken, ben je bij Vieve aan het juiste adres. Om het je allemaal wat makkelijker te maken hebben we 6 heerlijke en […]
De zomer komt eraan en dat betekent dat we weer een hoop tijd op het strand of aan het zwembad zullen doorbrengen. Voor sommige mensen is dit dan ook een extra reden om net een tandje bij te zetten als het gaat om een gezonde levensstijl. Wij weten als geen ander hoe belangrijk het is […]
Hydratatie is erg belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid en prestaties, vooral bij sporters. Tijdens het sporten verliest het lichaam natuurlijk veel vocht door zweten, wat kan leiden tot uitdroging en verminderde prestaties. In deze blog zullen we het belang van hydratatie voor sporters bespreken en hoe jij jouw hydratatie niveaus kunt handhaven […]
Bewegen is gezond. Je voelt je fitter, je slaapt beter en het verbetert je conditie. Toch kan het soms een uitdaging zijn om voldoende in beweging te blijven. Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen om voldoende beweging in je dagelijkse routine te krijgen: 1. Plan je tijd: Maak elke dag tijd vrij om […]
We zijn alweer een aantal weken verder in 2023. Iedereen kent ze wel: goede voornemens. Goede voornemens voor het nieuwe jaar zijn een goede manier om doelen te stellen en positieve veranderingen in je leven aan te brengen. Het kan echter gemakkelijk zijn om de motivatie te verliezen en uiteindelijk weer terug te vallen in […]
De decembermaanden zijn aangebroken en dat betekent uiteraard heel veel gezelligheid. Kerstdiners, -borrels en ontbijtjes. Vaak letten we gedurende deze dagen even niet aan de vele calorieën die we naar binnen schrokken. Helemaal niet erg. Het is ten slotte feest! Toch hebben wij een aantal tips op een rijtje gezet om fit de feestmaanden door […]
Een gezonde eiwit inname is niet te missen in een bewuste levensstijl. Ze zijn de bouwstenen voor de opbouw, het onderhoud en het herstel van weefsels. Erg belangrijk dus! Momenteel is er zoveel te vinden over eiwitten dat je soms niet weet waar je het zoeken moet. Wat is nou juist? Om je op weg […]
De meeste mensen denken bij whey aan eiwitten en bij collageen alleen aan beautyproducten. Maar wist je dat collageen een eiwit is dat voor zoveel meer goed is dan alleen maar tegen rimpels? Dit is de reden waarom er steeds meer collageen-gebaseerde eiwitsupplementen op de markt komen en Vieve Protein Water is gemaakt met collageen […]
Eiwitten en een bewuste leefstijl! Iedereen weet dat vooral sporters dol zijn op eiwitten. Maar wist je dat eiwitten ook van belang zijn als je niet (intensief) sport? Het is voor iedereen belangrijk om dagelijks voldoende eiwitten in te nemen en het lichaam van alle essentiële aminozuren te voorzien. Eiwitten zijn namelijk de bouwstenen van […]
Tegenwoordig hoor je er steeds meer over. Eiwitten, proteïnen, poedertjes, kwark met proteïnen en kant-en-klare eiwit shakes. Maar wat is nu eigenlijk het nut van eiwitten en wanneer kun je ze het beste innemen? Het enige wat we over het algemeen weten, is dat het “goed voor je is”. Een veelgestelde vraag is dan ook; eiwitten […]